Yan覺na ne gider?

F覺r覺nda Kumpirin Yan覺na Ne Gider? Yan覺nda Ne Yemeliyiz?

Yazar : Bilgi ren

Kumpirlerin lezzetli ve doyurucu olduunu kimse inkar edemez. Ancak kumpirin yan覺na ne gidebileceinizi d羹羹n羹yorsan覺z, farkl覺 alternatiflerle deney yapabilirsiniz. Kumpirin yan覺nda patatesli yan yemekler, sebzeli yemekler, etli yemekler, soslar ve garnit羹rler ya da hafif salatalar tercih edebilirsiniz.

Patatesli yan yemekler aras覺nda, patates kavurma, patates graten, patatesli f覺r覺n yemekleri ya da yulafl覺 patates k覺zartmas覺 gibi tarifler farkl覺 bir alternatif olabilir. Kumpirle sebzeler birleince, doygunluk hissi artar. Bu nedenle kumpirin yan覺na 覺spanak, brokoli, havu癟 ve su teresi gibi sebzeli tarifler deneyebilirsiniz.

Yan覺nda biraz proteinle birlikte kumpir t羹ketenler genellikle daha uzun s羹re tok kal覺rlar. Kumpirin yan覺na k覺ymal覺 mantar sote, tavuklu sebzeli yemek ya da dana etli f覺r覺n yemekleri alternatifleri deneyebilirsiniz. Ayr覺ca nacho peyniri, salsa sosu, az baharatl覺 ac覺 sos ve jalapeno biberleri gibi soslar ve garnit羹rler ekleyerek lezzeti daha da art覺rabilirsiniz.

Eer hafif bir alternatif ar覺yorsan覺z, yan覺nda salata t羹ketebilirsiniz. Kumpirin yan覺na deneyebileceiniz salata 繹rnekleri aras覺nda tabule salatas覺, k覺rm覺z覺 lahana salatas覺 ya da roka salatas覺 tercih edebilirsiniz.

Patatesli Yan Yemekler

Kumpir severlerin s覺kl覺kla tercih ettii yan yemeklerden biri olan patatesli yemekler, doyurucu ve lezzetli bir alternatif olabilir. Kumpirin yan覺na patatesli graten yaparak, hem besleyici hem de tatl覺 bir se癟enek sunabilirsiniz. Patates kavurma veya patatesli f覺r覺n yemekleri de kumpirin yan覺na elik edebilecek baka se癟eneklerdir. Ayr覺ca, patatesli yan yemeklerin yan覺nda 羹zerine serpitirilebilecek rendelenmi kaar peyniri veya ince k覺y覺lm覺 maydanoz ile lezzeti art覺rabilirsiniz.

Patatesli yan yemeklerin haz覺rlanmas覺 olduk癟a kolayd覺r ve evde de rahatl覺kla yap覺labilir. Ayr覺ca, i癟erisine ekleyeceiniz sebzelerle daha da lezzetli ve sal覺kl覺 hale getirebilirsiniz. F覺r覺nda patatesli yemekler de, kumpirin yan覺na uygun sal覺kl覺 ve lezzetli bir alternatiftir.

Patatesli Yan Yemekler Malzemeler Yap覺l覺覺
Patates Graten – 4 adet patates
– 2 su barda覺 s羹t
– 2 yemek ka覺覺 tereya覺
– 1 su barda覺 rendelenmi kaar peyniri
– Tuz ve karabiber
1. Patatesleri soyarak dilimleyin.
2. S羹t羹, tereya覺n覺, tuz ve karabiberi bir sos tavas覺nda kar覺t覺rarak 覺s覺t覺n.
3. Is覺nan kar覺覺m覺n yar覺s覺n覺 bir f覺r覺n kab覺na d繹k羹n, patates dilimlerini 羹zerine dizin
4. Kalan kar覺覺m覺 patateslerin 羹zerine d繹k羹n.
5. zerine kaar peyniri serpip, 繹nceden 覺s覺t覺lm覺 180 derece f覺r覺nda 30 dakika piirin.
Patates Kavurma – 4 adet patates
– 1 adet soan
– 3 yemek ka覺覺 s覺v覺 ya
– Tuz ve karabiber
1. Patatesleri k羹p k羹p doray覺n.
2. Soan覺 yemeklik doray覺n.
3. S覺v覺 ya覺 bir tavada 覺s覺t覺n.
4. Soanlar覺 ve patatesleri tavaya ekleyin.
5. Tuz ve karabiber ekleyip, kar覺t覺rarak 20 dakika kadar kavurun.
Patatesli F覺r覺n Yemei – 6 adet patates
– 1 adet soan
– 2 yemek ka覺覺 s覺v覺 ya
– 2 adet domates
– Tuz ve karabiber
1. Patatesleri soyarak dilimleyin.
2. Soan覺 yemeklik doray覺n.
3. Tavada s覺v覺 ya覺 覺s覺t覺n.
4. Soanlar覺 ekleyin ve kavurun.
5. Dilimlenmi patatesleri tavaya ekleyin ve tuz, karabiber ekleyin.
6. Domatesleri de dilimleyerek tavan覺n 羹zerine koyun.
7. 180 derece f覺r覺nda 30-40 dakika piirin.
襤lgili Yaz覺  Akam Yemeinin Yan覺na Ne Gider, Neyle Yenmeli?

Sebzeli Yan Yemekler

Kumpirin yan覺nda sal覺kl覺 beslenmeye 繹zen g繹stermek istiyorsan覺z, sebzeli yan yemekler tam size g繹re. Kumpir ile sebzeler birleince, doygunluk hissi daha da artar ve 繹羹n daha lezzetli hale gelir.

neriler aras覺nda yeil yaprakl覺 sebzelerden 覺spanak ve su teresi, brokoli ve havu癟 gibi sebzeler var. Bu sebzeleri lezzetli hale getirmek i癟in farkl覺 tarifler deneyebilirsiniz.

rnein 覺spanakl覺 b繹rek, f覺r覺nda havu癟 yemei ya da su teresili tavuk sote tarifleri kumpirin yan覺na gidebilir. Ayr覺ca, su teresini limon suyu ve zeytinya覺 ile salata olarak da t羹ketebilirsiniz.

nerilen Sebzeli Yan Yemek Tarifleri
Sebze Tarif
Brokoli Brokoli graten
Havu癟 F覺r覺nda havu癟 yemei
襤spanak 襤spanakl覺 b繹rek
Su teresi Tavuklu su teresi sote

Sebzeleri piirirken ya kullan覺m覺na dikkat etmek 繹nemlidir. Az yal覺 tarifler tercih etmek hem sal覺覺n覺z hem de lezzetli 繹羹nler i癟in faydal覺d覺r.

Yulafl覺 Patates K覺zartmas覺

Birbirinden farkl覺 tarifler aras覺ndan tercih edebileceiniz yulafl覺 patates k覺zartmas覺, patates k覺zartmas覺na daha sal覺kl覺 bir alternatif olabilir. Yulaf ezmesi patates k覺zartmas覺n覺n i癟ine eklenerek yemek lezzeti artt覺r覺l覺rken, yulaf覺n sahip olduu lifler sayesinde tokluk hissi salan覺r. 襤癟erisindeki doymam覺 yalar sayesinde kolesterol羹n羹z羹 de dengeleyen tarifi, sal覺kl覺 ve lezzetli bir se癟enek olarak tercih edebilirsiniz. Patates k覺zartmas覺 gibi y羹ksek kalorili yiyeceklerden ka癟覺nmak isteyenlerin mutlaka denemesi gereken bir tarif. Soan ve sar覺msakla tatland覺rarak daha da lezzetli bir hale getirebilirsiniz.

Etli Yan Yemekler

Kumpir yemek, her ne kadar patatesle dolu olsa da, etli bir yan yemein yan覺nda t羹ketildiinde tam bir 繹羹n羹 oluturabilir. Yan覺nda biraz proteinle birlikte kumpir t羹ketenler genellikle g羹n boyu tok kal覺rlar. Bu y羹zden kumpirin yan覺na k覺ymal覺 mantar sote, tavuklu sebzeli yemek veya dana etli f覺r覺n yemekleri 繹nerilmektedir.

K覺ymal覺 mantar sote, kolay ve h覺zl覺 bir ekilde haz覺rlanabilir. K覺yma ve mantarla birlikte baharatlarla tatland覺r覺l覺p, piirilerek, kumpirin yan覺nda sunulabilir.

K覺ymal覺 Mantar Sote Tarifi
Malzemeler: Yar覺m kilogram k覺yma, 1 kutu mantar, 1 adet kuru soan, 2 adet domates, tuz, karabiber, pul biber, s覺v覺 ya
Yap覺l覺覺: Soan覺 k羹癟羹k k羹pler halinde doray覺n ve s覺v覺 yada kavurun. K覺ymay覺 ekleyip piirin. Suyunu b覺rakan mantarlar覺 ekleyin ve kar覺t覺r覺n. Domatesleri k羹癟羹k k羹pler halinde doray覺p, tuz, karabiber ve pul biberle birlikte k覺ymal覺 mantar覺n 羹zerine ekleyin ve kar覺t覺rarak piirin. S覺cak servis yap覺n.
襤lgili Yaz覺  Bamyan覺n Yan覺na Ne Gider? Neyle Yenmeli?

Tavuklu sebzeli yemek, kumpirin yan覺nda sunulabilecek bir dier 繹zellikli yemek se癟eneidir. Tavuk g繹s羹, havu癟, biber, patates gibi sebzelerle birlikte piirilir. Lezzetli ve sal覺kl覺 bir se癟enek olan tavuklu sebzeli yemei, kumpirin yan覺nda deneyebilirsiniz.

Dana etli f覺r覺n yemekleri de kumpirin yan覺na elik edebilecek yiyeceklerden biridir. Farkl覺 癟eitleri olsa da, genellikle patates, soan, havu癟 ve kereviz gibi sebzelerle birlikte piirilir. S覺cak servis edilerek, kumpirin yan覺nda sunulabilir.

Tavuklu Bezelye Sote

Tavuklu bezelye sote, piirmesi kolay, lezzetli ve besleyici bir yan yemektir. Bu yemek i癟in tavuk g繹s羹, bezelye, soan, sar覺msak, biber, domates ve baharatlar kullan覺l覺r.

Tavuk par癟alar覺 繹nceden marine edilerek piirilir ve daha sonra bezelye, soan, sar覺msak ve biber ile birlikte sote edilir. Domates eklenir ve baharatlar覺 ile birlikte piirilir. Yemein lezzeti, taze baharatlarla garnit羹r edilerek art覺r覺labilir.

Bu lezzetli yan yemei kumpirinizin yan覺na ekleyebilir veya ana yemek olarak t羹ketebilirsiniz. Tavuklu bezelye sote, y羹ksek protein ve lif i癟erii nedeniyle sal覺kl覺 bir se癟enektir ve tokluk hissi salar. Ayr覺ca, dier yan yemeklerle de kolayca eletirilebilir.

Dana Eti G羹veci

Eti ile birlikte sebzeleri de bir araya getiren dana eti g羹veci, kumpirin yan覺nda t羹ketilebilecek lezzetli bir se癟enek olabilir. Dana eti, patates, havu癟, soan ve domates gibi sebzeler ile birlikte piirilerek haz覺rlanan bu yemek, olduk癟a besleyici ve doyurucudur.

Dana eti g羹veci i癟in, 繹ncelikle bir tencereye biraz s覺v覺 ya ekleyip k羹p doranm覺 eti kavurun. Daha sonra, ince doranm覺 soan ve sar覺msa覺 ekleyin ve kavurmaya devam edin. Sonras覺nda, k羹p doranm覺 patates ve havu癟lar覺 ekleyerek k覺s覺k atete piirmeye b覺rak覺n. Sebzeler biraz yumuad覺覺nda, k羹p doranm覺 domatesleri ilave edin ve k覺s覺k atete 10-15 dakika daha pimeye b覺rak覺n.

Yemein lezzetini art覺rmak i癟in, karabiber, tuz ve pul biber gibi baharatlar da ekleyebilirsiniz. Ayr覺ca, 羹zerine rendelenmi kaar peyniri de ekleyerek f覺r覺nlama ilemi yapabilirsiniz.

Dana eti g羹veci, kumpirin yan覺nda servis edilerek, akam yemei i癟in harika bir se癟enek olabilir. Yan覺nda birka癟 dilim ekmek ve bir bardak ayran ile birlikte t羹ketebilirsiniz.

Soslar ve Garnit羹rler

Kumpirin yan覺na eklenen soslar ve garnit羹rler, lezzeti daha da zenginletirebilir. Nacho peyniri, 繹zellikle baharatl覺 seviyorsan覺z kumpire eklenebilecek bir lezzetli garnit羹rd羹r. Salsa sosu da m羹kemmel bir se癟enektir, domates, soan, jalapeno biberi, sar覺msak, limon ve baharatlarla haz覺rlan覺r. Az baharatl覺 ac覺 sos, bir癟ok restoranda kumpirin yan覺na elik eden bir sosdur ve kumpirin lezzetini tamamlar. Jalapeno biberleri, ac覺 sevenler i癟in m羹kemmel bir garnit羹rd羹r.

  • Nacho peyniri
  • Salsa sosu
  • Az baharatl覺 ac覺 sos
  • Jalapeno biberleri

Guacamole Sosu

Kumpirle birlikte lezzetli bir sos arayanlar i癟in guacamole sosu, sal覺kl覺 ve doyurucu bir se癟enek olabilir. Avokado, domates, soan, sar覺msak, limon suyu ve baharatlar覺n kar覺覺m覺 ile haz覺rlanan sos, kumpirin yan覺nda servis edilerek yemee ayr覺 bir tat katar. Bunun yan覺 s覺ra guacamole sosu, ev yap覺m覺 veya haz覺r olarak marketlerde sat覺lmaktad覺r.

襤lgili Yaz覺  Beyti Kebab覺n覺n Yan覺na Ne Gider? Beyti Keban覺n覺n Yan覺na Ne Yemeliyiz?

Guacamole sosu ayr覺ca kumpirin yan覺nda dier yemeklerle birlikte de servis edilebilir. Nacho cipsi, tortilla 癟ip veya tavuklu kanatlar gibi yiyeceklerin yan覺nda da m羹kemmel bir lezzet salayacakt覺r. Sosu, yemee ayr覺 bir lezzet katman覺n yan覺 s覺ra, sal覺kl覺 bir se癟enek olarak da d羹羹nebilirsiniz.

  • Avokadonun i癟erdii sal覺kl覺 yalar, h羹crelere enerji salamak i癟in gereklidir.
  • Guacamole sosunun i癟indeki domates, antioksidanlarla doludur ve ba覺覺kl覺k sistemini g羹癟lendirir.
  • Limon suyu, sindirim sistemini d羹zenlemeye yard覺mc覺 olan C vitamini bak覺m覺ndan zengindir.

Yukar覺daki sebeplerden dolay覺, guacamole sosu kumpirin yan覺nda veya dier yemeklerle birlikte servis edilebilir. Ayr覺ca ev yap覺m覺 olarak da haz覺rlanabilecei i癟in, yemeklerinizi farkl覺lat覺rman覺z i癟in iyi bir se癟enek olabilir.

Domates Soslu Meksika Pirinci

Yeni bir tat arayanlar, kumpirin yan覺na Meksika pirinci deneyebilirler. Domates soslu Meksika pirincinin lezzeti, ana yemeinize farkl覺 bir tat katacakt覺r. Haz覺rlamas覺 olduk癟a pratik olan bu garnit羹r, baharatl覺, lezzetli ve doyurucudur.

Meksika pirinci yapmak i癟in pirin癟, k覺rm覺z覺 biber, m覺s覺r ve domates sosu kullanabilirsiniz. Pirinci halay覺n, m覺s覺r覺 ve k覺rm覺z覺 biberi ekleyin ve kar覺t覺r覺n. Bu kar覺覺m覺 domates sosuyla beraber f覺r覺nda piirin. 20 dakikadan k覺sa s羹rede haz覺rlayabileceiniz ve kumpirinizin yan覺na lezzet katacak bir garnit羹r oluturabilirsiniz.

  • Pirin癟
  • M覺s覺r
  • K覺rm覺z覺 biber
  • Domates sosu

Kumpirin yan覺na alternatif tatlar arayanlar, domates soslu Meksika pirinci deneyebilir ve doyurucu bir lezzet ile 繹羹nlerini tamamlayabilirler.

Salatalar

Eer kumpirle birlikte bir salata yemek isterseniz, bir癟ok se癟enek mevcut. Kumpir yemeinize lezzet katacak, yan覺nda taze bir salata yemek isterseniz, tabule salatas覺 deneyebilirsiniz. Semizotu, maydanoz, kornion turusu, ceviz ve zeytinya覺 ile haz覺rlan覺r. Bir baka se癟enek ise k覺rm覺z覺 lahana salatas覺d覺r. K覺rm覺z覺 lahana, havu癟 ve k覺rm覺z覺 soan覺n birleimiyle haz覺rlan覺r. Roka salatas覺 da kumpirin yan覺na g羹zel bir elik salayabilir. Roka, domates, salatal覺k ve avokado ile haz覺rlan覺r. Salatan覺za eklemek istediiniz baka malzemeler varsa, 繹zg羹rce kullanabilirsiniz. Salatan覺za farkl覺 bir lezzet katmak i癟in tamamen farkl覺 bir tarife de g繹z atabilirsiniz.

Tabule Salatas覺

Kumpirin yan覺na lezzet katacak bir dier se癟enek olan tabule salatas覺, genellikle Ortadou mutfa覺na ait bir yemek olarak bilinir. Bu salata, semizotu, maydanoz, kornion turusu, ceviz ve zeytinya覺 gibi sal覺kl覺 malzemelerden oluur.

Semizotu, demir, kalsiyum ve A, C, E vitaminleri bak覺m覺ndan zengin bir kaynakt覺r. Maydanoz ise antioksidan 繹zellikli ve dier bir癟ok vitamin ve mineral i癟erir. Ceviz, omega-3 ya asitleri a癟覺s覺ndan zengindir ve bu salataya ilave edilen kornion turusu i癟in probiyotik bir kaynak olarak d羹羹n羹lebilir.

K羹癟羹k doranm覺 sebzeler ve baharatlarla birleen bu malzemeler lezzetli bir kar覺覺m oluturur ve kumpirin yan覺na sunulan ana yemek alternatiflerine farkl覺 bir tat verebilirsiniz. Tabule salatas覺n覺 haz覺rlamak olduk癟a kolayd覺r ve ana yemek yan覺nda sunulabilecei gibi at覺t覺rmal覺k olarak da t羹ketilebilir.

Yazar Hakk覺nda

Bilgi ren

Yorum B覺rak